Online-Vortrag zum Thema: Zucker und Energiestoffwechsel

Zucker ist ein süßer, kristalliner Stoff, der in vielen Lebensmitteln und Getränken vorkommt. Es gibt jedoch unterschiedliche Arten von Zucker, darunter Saccharose (Haushaltszucker), Fructose (Fruchtzucker), Glukose (Traubenzucker) und Lactose (Milchzucker).
Wir alle wissen, dass zu viel Zucker negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann und dennoch liegt der durchschnittliche Zuckerverbrauch in Deutschland bei etwa 31,7 kg pro Kopf.
Oft essen wir Zucker, ohne es zu wissen. In vielen Fertigprodukten und Süßgetränken ist eine große Menge an Zucker enthalten und auch andere Lebensmittel, an die wir beim Thema Zucker vielleicht gar nicht denken, haben einen hohen Zuckeranteil.
In diesem Vortrag wollen wir euch erklären, was mit Zucker in unserem Körper passiert und worauf ihr achten könnt.

Folgende Fragen werden in diesem Live-Vortrag Antworten finden:

• Was ist Zucker?
• Welche Arten von Zucker gibt es?
• Was passiert mit Zucker im Körper?
• Wirken alle Zuckerarten gleich?
• Ist Zucker schädlich für uns?
• Welche Lebensmittel sollte ich meiden?
• Braucht der Körper Zucker?
• Welchen Zucker braucht der Körper?
• Was sind gesunde Alternativen zum herkömmlichen Zucker?
• Was kann ich direkt an meiner Ernährung ändern?

 

Du bekommst in diesem Vortrag eine verständliche Erklärungen zum Thema, Wissensvermittlung und wertvolle Tipps zur Umsetzung in deinem Alltag.

Wir freuen uns auf Dich, deine Freunde, Familie und Bekannte! Bring alle mit, denn es ist für jeden interessant 😉👌🏻

Sprecher: Desmond Schubert
Moderation: Chiara Schade

Nahrung ist Medizin – Live Online Vortrag
Sei dabei, ohne Anmeldung.

Thema: Zucker
Datum: 08.06.2023
Uhrzeit: 20:00

Zoom Link zum Vortrag: https://us06web.zoom.us/j/83793143961