“Was macht Hunger und woher kommt der Heisshunger?” – Online-Vortrag am 16.01.2025
Online Vortrag: “Was macht Hunger und woher kommt der Heisshunger?”
Hunger ist ein grundlegendes Signal des Körpers, das uns mitteilt, dass er Energie und Nährstoffe benötigt. Dieses Gefühl wird durch ein Zusammenspiel von Hormonen, dem Gehirn und dem Verdauungssystem gesteuert. Das Hormon Ghrelin, das im Magen produziert wird, signalisiert dem Gehirn, dass es Zeit ist zu essen. Gleichzeitig beeinflussen Blutzuckerspiegel und Energiespeicher im Körper das Hungergefühl.
Heißhunger hingegen entsteht oft durch ein Ungleichgewicht im Körper. Ursachen können ein plötzlicher Abfall des Blutzuckerspiegels, Stress, Schlafmangel oder emotionale Auslöser sein. Auch bestimmte Lebensmittel wie Zucker und hochverarbeitete Produkte können Heißhungerattacken fördern, da sie kurzfristig Glücksgefühle auslösen, aber den Blutzuckerspiegel schnell wieder absinken lassen.
Verstehen wir diese Mechanismen, können wir bewusster mit unserem Essverhalten umgehen und Heißhunger besser kontrollieren.
Diese und andere Fragen werden in diesem Vortrag Antwort finden:
- Was passiert im Körper, wenn wir Hunger verspüren?
- Welche Rolle spielt das Hormon Ghrelin beim Hungergefühl?
- Wie beeinflussen Blutzuckerspiegel und Energiespeicher unser Hungergefühl?
- Was unterscheidet normalen Hunger von Heißhunger?
- Welche Ursachen können Heißhungerattacken auslösen?
- Wie wirkt sich Stress oder Schlafmangel auf unser Essverhalten aus?
- Welche Strategien helfen, Heißhunger zu vermeiden oder zu kontrollieren?
Desmond Schubert wird in diesem Vortrag das Thema Gesundheit genauer betrachten, Anregungen und neue Sichtweisen geben und euch Tipps zur sofortigen Umsetzung in die Hand geben.
Du bekommst in diesem Vortrag eine verständliche Erklärung zum Thema, Wissensvermittlung und wertvolle Tipps zur Umsetzung in deinem Alltag. Die Inhalte dieser Vorträge sind aus unserem eigenen Erfahrungsbereich und sollen dir zu deiner eigenen Erfahrungserweiterung beitragen. Unsere Empfehlungen ersetzen keine Behandlung beim Arzt.
Wir freuen uns auf Dich, deine Freunde, Familie und Bekannte! Bring alle mit, denn es ist für jeden interessant!
Sprecher:
Desmond Schubert
CH +41 76 22 44 114
DE +49 151 46 55 2335 (Whatsapp)
[email protected]
www.nahrungistmedizin.de/desmond-schubert/
Nahrung ist Medizin – Live Online Vortrag ohne Anmeldung.
Zoom Link zum Vortrag: https://us06web.zoom.us/j/83793143961
Thema: „Was macht Hunger und woher kommt der Heisshunger?“
Datum: 16.01.2025
Uhrzeit: 20:00
SO FUNKTIONIEREN DIE “NAHRUNG IST MEDIZIN” DONNERSTAGS-VORTRÄGE:
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Was macht Hunger und woher kommt der Heisshunger?
16. Januar 2025
20:00 - 21:30 Hunger ist ein grundlegendes Signal des Körpers, das uns mitteilt, dass er Energie und Nährstoffe benötigt. Dieses Gefühl wird durch ein Zusammenspiel von Hormonen, dem Gehirn und dem Verdauungssystem gesteuert. Das Hormon Ghrelin, das im Magen produziert wird, signalisiert dem Gehirn, dass es Zeit ist zu essen. Gleichzeitig beeinflussen Blutzuckerspiegel und Energiespeicher im Körper das Hungergefühl.
