Online Vortrag: “Essen als Information – Warum du auf Qualität achten solltest”

Wir essen jeden Tag – oft aus Gewohnheit, aus Zeitmangel oder nebenbei. Doch was wäre, wenn jede Mahlzeit mehr ist als bloße Energiezufuhr?
Lebensmittel liefern nicht nur Kalorien, sondern auch Informationen an unseren Körper: Sie beeinflussen Stoffwechsel, Hormone, Entzündungsprozesse, Darmflora und unser inneres Gleichgewicht.

In diesem Vortrag geht es darum, Essen neu zu verstehen: nicht als etwas, das man „richtig“ oder „falsch“ macht, sondern als tägliche Kommunikation mit dem eigenen Körper. Qualität spielt dabei eine entscheidende Rolle – nicht im Sinne von Perfektion oder Luxus, sondern im Sinne von Frische, Natürlichkeit, Herkunft und Verarbeitung.

Du erfährst, warum hochwertige Lebensmittel anders auf den Körper wirken als stark verarbeitete Produkte, wie dein Körper auf „echte“ Nahrung reagiert und warum schon kleine Veränderungen in der Qualität große Wirkung haben können.

Der Vortrag sensibilisiert dafür, wieder feiner wahrzunehmen, was Essen mit uns macht: Wie fühlen wir uns nach einer Mahlzeit? Klar oder müde? Leicht oder schwer? Ruhig oder unruhig? So entsteht Schritt für Schritt ein bewussterer Umgang mit Lebensmitteln – ohne Dogmen, ohne Angst, sondern mit mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung.

Für alle, die verstehen möchten, warum Essen nicht nur satt macht, sondern den Körper täglich formt und beeinflusst.

Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigen wir uns in dem Vortrag:

• Was bedeutet „Essen als Information“ überhaupt?
• Warum reagiert unser Körper so unterschiedlich auf ähnliche Mahlzeiten?
• Was unterscheidet hochwertige von stark verarbeiteten Lebensmitteln?
• Wie beeinflusst Qualität unsere Energie, Stimmung und Verdauung?
• Woran erkenne ich gute Qualität im Alltag – auch mit kleinem Budget?
• Warum macht „echtes Essen“ oft schneller und nachhaltiger satt?
• Welche Rolle spielen Zusatzstoffe und industrielle Verarbeitung?
• Wie kann ich bewusster einkaufen, ohne mich zu stressen?
• Wie entwickle ich ein feineres Körpergefühl für das, was mir wirklich gut tut?

Du bekommst in diesem Vortrag eine verständliche Erklärung zum Thema, Wissensvermittlung und wertvolle Tipps zur Umsetzung in deinem Alltag. Die Inhalte dieser Vorträge sind aus unserem eigenen Erfahrungsbereich und sollen dir zu deiner eigenen Erfahrungserweiterung beitragen. Unsere Empfehlungen ersetzen keine Behandlung beim Arzt.

Wir freuen uns auf Dich, deine Freunde, Familie und Bekannte! Bring alle mit, denn es ist für jeden interessant!

Sprecher:

Desmond Schubert

CH +41 76 22 44 114
DE +49 151 46 55 2335 (Whatsapp)
info@desmondschubert.de
www.nahrungistmedizin.de/desmond-schubert/

Nahrung ist Medizin – Live Online Vortrag ohne Anmeldung.

Zoom Link zum Vortrag: https://us06web.zoom.us/j/83793143961

Thema: „Essen als Information – Warum du auf Qualität achten solltest“
Datum: 23.04.2026
Uhrzeit: 20:00

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